Вопросы с тегом 'yoga'

@Поднос я хожу в тренажерный зал утром, перед работой (~6.30 утра). На выходных, я не могу провести час в тренажерном зале и если я просыпаюсь в 6 утра на уик-энд, моя подруга убьет меня ;) вы должны упомян ...
30

В чем преимущество длинного сухожилия и короткие мышцы живота в предплечье?

В бодибилдинге преимущества длинной мышцы животы довольно очевидно, достаточно посмотреть на Ронни Колмана некстати бицепс и сравнить их с Серджио Олива. Для любого вида спорта, требующим силы, есть также существенные преимущества просто за счет увеличения мышечной массы. В случае с ногами, там, кажется, изрядное количество литературы показывает, что долго ахиллова сухожилия и короткие мышцы икры животами подходит для бегунов, так что нет очевидных причин, почему бы кому-то длинные сухожилия и короткие мышцы нижних конечностей. Я даже могу сделать предположени ...
14 нояб. 2012 г., 9:50:31
25

Как улучшить свои силы ног выполнять приседания пистолетом?

Я легко могу делать приседания пистолет на мою правую ногу, но я не в состоянии сделать то же самое на левую ногу. Почему существует такой дисбаланс сила и как я могу исправить дисбаланс? Я никогда не тренировал правую ногу отдельно, я всегда тренировал их одинаково (обученных их же нет. повторений).. это значит, что моя форма была бракованная? ...
11 июн. 2013 г., 17:37:32
32

Не ест Нестле фитнес хлопья для похудения требует другого питания?

Есть хлопья, утверждая, чтобы помочь мне потерять вес, если я ем. В этом блоге Все об этой продукции. Короткое резюме: Нестле Фитнес Хлопья Здравоохранения Утверждает: - Содержит Клетчатку Менее 1,5% насыщенных жиров Источник витаминов Содержит Цельное Зерно Вкусные Каждый фитнес-коробка 375г Нестле содержится в [якобы] цельного зерна добра. Вот разбивка этих 375г: Калории: 1,395 Углеводы: 294 грамм Сахаров: 64.5 г (22% сахара от общей суммы углеводов) Волокна: 22.125 г (0.075% от общей суммы углеводов) Вес: 5,25 г Белки: 31.5 граммы ...
30 окт. 2013 г., 17:09:06
34

Можно сделать рип просто играя/спортом(ы)?

Последнее время у меня было в форме. Я был несколько месяцев назад какая-то жирная и я больше не (Спасибо немного бега, немного спорта, как волейбол, и немного лучше). Теперь у меня есть приличный кузов, с хорошим ИМТ. Моим следующим логическим шагом будет получить немного мышцы сейчас. Проблема в том, что я пытался ходить в спортзалы, но я борюсь, чтобы держать мой темп, чтобы продолжать идти к ним или практика моих упражнений. Однако я никогда не бороться о занятиях спортом, потому что они весело. Так что я интересно, если там может быть с ...
4 июн. 2011 г., 7:43:54
27

Что произойдет, если я перестану работать?

Скажем после года силовых тренировок и cardios, я вписался и хорошо построен. По некоторым причинам, я прекращаю работать на всех и поддерживать случайную диету, которая согласуется с моих ежедневных калорий сжечь. Что будет? Потеряю ли я мышцы, в следующем году медленно? Делает мышцы становится медленно жир из-за отсутствия использования? ...
7 авг. 2016 г., 13:42:05
30

Как я могу получить выше и быть mucular в то же время?

Мне 15 и я был интересно, если я могу делать силовые нагрузки и тренировки, но без остановило мой рост, потому что я много слышу, что такое происходит с подростками, если они начинают это так совет? (Также не знаю, если это миф или что-то так вы знаете что-нибудь помогает) ...
28 мар. 2013 г., 17:33:02