Теги

  x 13
Просто мысль: похоже, никакого эффекта, как это может быть эмулируется почти идеально только с помощью гормонов. Поэтому он может помочь вам в ваших исследованиях, если вы заглянули в использование гормонов в мед ...
  x 7
Лучший природный изотонический напиток тендер кокосовой воды. @команду md5sum - мышечной требует больше калорий... технически верно, но по сути миф. Фунт мышечной массы сжигает 6-10 калорий в день. Это ...
  x 17
Ха. Ну, я подозревал, что. К вашему сведению: моя щедрость стремитесь получить ответы на конкретный вопрос, который был задан: что *эндокринологические преимущества* о *комплексный отдых* в *бодибилдинг*. Со ...
  x 8
Я редактировал вопрос, не стесняйтесь, чтобы отменить изменения, или изменить его снова. Ваше предположение неверно. @mchlfchr конечно, я отредактировал мой ответ и добавил источники на дно. Спасибо, ч ...
  x 11
@DaveLiepmann вы можете дважды проверить, что первая статья еще за платный доступ? Если нет, я могу попытаться найти другие способы, чтобы связать его. Это действительно не идет с прихватками вы принимаете, т ...
  x 6
>_< это то же самое, что я сказал? Я думаю, что это было tireness больше, чем болезненность. Я пропустил присед полностью несколько раз, не подряд. Я начал в 168lbs массы тела. Я не пропустил ни од ...
  x 7
Я попробовал его сегодня утром, потому что мне надо на работу, у меня не было времени для длительной работы, поэтому я попытался ВИИТ после сидеть на корточках, чтобы сделать это тяжелее, я мог сделать толь ...
  x 9
Там было закрытое голосование по этому вопросу, так как "непонятно, что вы спрашиваете". Я не согласен с теми, кто проголосовал за это, так как вопрос вполне понятен. каков ваш пульс в течение бегут? @Джо - Хорошо! Спас ...
  x 8
зимой в Арктике зимой или в тропиках? Кроме того, "подростки, которые еле-еле получилось" -- ты забываешь, что их активное время игры и тренировки. И, что в большинстве случаев, их масса тела меньше, что собирается ...
  x 13
Вы не можете потерять жир из определенной области, но вы можете положить мышцы в этой области. Больше мышц распространяется на кожу и подкожную жировую клетчатку, делая область более жесткий и менее дряблой. Вы мо ...
  x 7
Я понимаю, что есть точка насыщения, но зачем эффекты уменьшить, как вы достичь этого уровня? Другие два вопроса остаются открытыми также. +1 Вот именно. Сначала надо решить, в какой скоростью является: макси ...
  x 11
Уважаемый @JohnP, я думаю, я написал свои цели достаточно четко в тело вопрос: "повысить уровень аэробной". Я просто спросил, Если кто-то имеет какие-либо опыт с помощью большой 5 тренировки для повышения аэроб ...
  x 10
Почему ты завиток с одной стороны, и дым с другими? Вы не можете просто завить обеими руками, и держать во рту? Ничего больше должно быть сказано. Это правильно. @Катя я связала один говорит, что их следует ...
  x 10
Очень верно. Однако, я думаю, мы оба правы, что он должен поговорить с врачом ;) Нет, но я говорю, что у меня есть данные, что показывает, что я могу сделать огромный шаг в моей упражнения в течение 2-3 месяцев, зат ...
  x 10
Машинально, я хотел бы добавить в рэп-спектр (хотя это отчасти попадает под #1/#2). Если вы поднимаете легкий вес за тонну повторений (20+), то вы тренируетесь на выносливость, а не размер мышц и сила. Уменьшить количест ...
  x 7
@JuyalJee я не делаю изоляции бицепсов, но я делаю много сложных тянуть (строки) и нажимаем. Я чувствую, что я мог возьмите тяжелые гантели и делать бицепса кудри или все, что я хотел, плечо тоже давит. Дело в том ...
  x 6
@SwatiPriyadarsini Берин-спортсмен, он занимается боевыми искусствами или чем-то в течение многих лет, и недавно он был *конкуренция* в тяжелой атлетике. Он обычно дает самые лучшие и полезные ответы, которые я виде ...
  x 7
Я смотрю на этот вопрос, но я _не спрашивая о общий стаж работы в босиком/естественного бега - я хочу знать о естественном работает против травм, которое не входит в этот вопрос. Если у вас нет тренера, чтобы пересмотр ...
  x 15
Я бы пошел за активность, которая заставляет вас получить больше удовольствия. Некоторые могут найти его приятно как можно чаще бегать, в то время как другие предпочитают делать длинные пробежки, когда ...
  x 9
Гемо-концентрация не может объяснить факт с классической тяжестей (что увеличивает тестостерон (Т)) вызывает меньше потеет, чем дистанции (уменьшается Т). Также, если что-то, крайне низким уровнем тестостерона после дист ...
  x 6
Если вы не можете держать вниз протеиновые коктейли, это из-за молока? У тебя непереносимость лактозы? Если вы не, просто пить молоко. Если вы не принимать какие-лактазы таблетки. Да это про дефицит калорий, ...
  x 8
Отличный ответ, особенно то, что многозначность " тон " слова. @АБВ это хороший момент, однако, нужно иметь в виду, что когда вы делаете такое заявление, вы должны иметь некоторые науки, чтобы поддержать это. Та ...
  x 16
Что делать, кроме отжиманий? это руководство стоит следовать? Если нет, то какие положения я должен быть следующим, если я хочу, чтобы потерять 1 фунт в неделю, но убедитесь, что я по-прежнему здоров. Я пр ...
  x 11
@Tracyat2bactive на 2bactive Да вы правы. Извините за столь поздний ответ. Я вот ответил, но не знал тогда, что мы должны использовать "@" перед именем здесь. Смотреть вперед к слышать от вас. Я голосую, что ...
  x 9
Насчет 5-10 отжиманий в период подъема набора веса? IM в моих шестидесятых, мой тренер жестко. Я сегодня носила компрессионные колготки и никогда не чувствовал себя лучше после тренировки. Я думаю, я буду носит ...
  x 11
Удивительный ответ, Спасибо Санчо. Я не знаю, если это что-то изменит, но просто чтобы прояснить, я не в форме до. Я делал "корпус насоса" (можно погуглить для подробностей) в моем тренажерном зале 2 раза в неделю ...
  x 10
@LegoStormtroopr - спасибо Вам за это. Крайне полезный ответ. Я абсолютно ненавижу эту зависимость. @Наобум я рекомендую переписать, что в качестве ответа. Если вы правы, может быть, мы можем перефразировать заг ...
  x 9
Поскольку ваш врач рекомендует его вам, вероятно, следует слушать. Я не всегда согласен со всем, что они говорят, но они редко ошибаются. Если вы действительно после медицинской консультации о здоровье ...
  x 6
@Поднос я хожу в тренажерный зал утром, перед работой (~6.30 утра). На выходных, я не могу провести час в тренажерном зале и если я просыпаюсь в 6 утра на уик-энд, моя подруга убьет меня ;) вы должны упомян ...
  x 9
Ну я побегал около 20 миль на пт, сб, вс на этой неделе. Я знаю, что я рискую травмы, но я чувствую себя хорошо так что я думаю, я просто продолжаю с графиком. Ну сахар-это сахар. Лучше всего пить чай без сахара. ...